• Vimeo
  • Twitter

Materiala > Bideoak

Yogako saioak

Haziak egitasmoak, harreman desorekatuak eta botere harremanak iraultzea ditu helburu. Xede horretan, yoga jarduera lagungarria izan daiteke norbere burua hobeto ezagutu eta ahalduntzeko.

Praktikarako esterilla bat beharko da eta agian lagungarria izango zaizu, zinta edo gerriko bat eta blokeak, liburuak…

Praktikatu iristen zaren lekura arte, sentitu, ondo pasa eta emaitzak ikusi. Ondo pasa!

1. SAIOA

Zer lantzen da bideoarekin: 30 minutuko bideo honetan oreka lantzen da bereziki. Modu honetara norberak bere oinarria sentitzeko aukera izango du bertan konfiantza aurkitzeko.

2. SAIOA

Zer lantzen da bideoarekin: 36 minutuko bideo honetan beldurrak eta konfiantza eza lantzen dira bereziki, modu honetara ahultasunak agerian utzi eta ausardiarekin bat egiteko.

atzera
  • Haziak
  • Ikasmina
  • Gipuzkoako foru aldundia
  • Iametza

2016 · Haziak
Creative Commons BY-NC-SA 3.0
Webgune honetan dagoen edukia kopiatu, banatu, lan eratorriak sortu eta jendaurrean zabal ditzakezu, beti ere egiletza aitortuz eta baldintza beretan egiten baduzu.